Um dia estava tomando banho, quando tinha 9 a 10 anos, me lembro como se fosse hoje, estava no banheiro, quando sentir um arrepio e do nada comecei a chorar e gritar minha mãe. Ela chegou e eu estava lá chorando em panico, tremendo, gelada coração acelerado. Lembro que ela me pegou no colo me levou pro quarto, colocou uma roupa e ficou ali comigo até aquela sensação passar, a sensação que eu não conhecia não saberia o que seria. Foi ai que essas sensações foram cada vez mas constantes e eu não sabia o que era, achava que era medo de criança, medo normal. Mas sempre fui sentindo aquilo, depois de uns anos, finalmente comecei a passar no medico psiquiatra e psicologo descobrir que eu tinha síndrome do panico. No começo eu ainda era uma criança, não sabia o peso disso, não sabia o significado, eu só sentia as crises, mas não sabia distinguir. Mas com o tratamento fui melhorando, e até cheguei a ficar boa, achei que aquilo tinha passado. Depois com uns 13 anos voltei a ter crises novamente, perdi 6 meses de aula, eu não conseguia ficar sozinha, era um desespero tão grande e ao mesmo tempo uma dor tão grande q não sabia explicar, um medo inexplicável, respiração falhava, coração acelerado, boca seca, tremendo muito, suando gelado. Não me sentia segura em lugar algum. Só quando minha mãe estava ou quando alguém da minha família estava comigo, me sentia mas confortável. (Só quem sente sabe do que estou falando) foi aqui q sair da escola, depois tive que fazer novamente o mesmo ano. No ano seguinte eu estava bem, já conseguia ficar na escola. E comecei a fazer a mesma serie novamente, passarem se os anos e fui melhorando. Foi com uns 15 anos eu estava bem, não sentia mas nada disso, achei que tinha me curado, comecei a trabalhar como babá, ia e vinha sozinha sem medo, saia fazia curso, e não sentia mas medo alguém, era um alivio tão grande. Achei que tudo isso tinha passado, esse pesadelo. (Sim um pesadelo para quem vive) Mas engano meu, pq com meus 19 anos comecei a sentir novamente, todas aquelas sensações novamente a ter crise, eu não queria acreditar que isso tudo tinha voltado, eu não queria aceitar, achava que isso era bobagem. Fui levando isso, como se nada tivesse acontecendo. Mas foi piorando a cada crise, foi ficando mais difícil cada vez q a crise vinha. Eu não me sentia confortável em lugar algum, mesmo assim ia por meu trabalho, ficava lá mesmo triste, mas uma tristeza tão grande que eu não sabia o pq toda aquela tristeza, pq não tinha motivo grande assim, para aquela tristeza sem fim. Foi ai que começaram a acontecer coisas no meu trabalho que eu já estava mal, acabaram piorando tudo, e deve um dia que foi o meu limite, e eu já não aguentava mais tudo aquilo. Eu ate tentava ficar ali, mas as pessoas que estavam lá ficava difícil de conviver, foi ai que eu já estava mal, acabou piorando tudo, e depois de uma briga com uma colega de trabalho, vi que a convivência estava cada vez mas difícil, e aquelas crises que eu estava tendo, já estava muito sensível, que resolvi ir no departamento administrativo de onde eu trabalhava que resolvi pedi minhas contas, pq eu não aguentava mas ficar naquele local.Foi ai que a gerente geral falou que eu era uma ótima funcionaria e que não queria que eu saísse de lá, mas eu não aguentava mais, falei que não queria mas ficar ali, ela então disse que eu não poderia sair com a mão na frente e outra atras que eu tinha sofrido ali, que eu tinha que receber meus direitos. Disse que conversaria com outros gerentes, que pediria para eles me mandarem embora. Agradeço a Deus por aquela mulher existir e ter entrado na minha vida, ela acreditou em mim, e viu que o que eu estava passando não estava sendo fácil. Passei mal, aquele dia eu achei que iria morrer. Achei q estava tendo um ataque cárdico, mas graças a Deus era só ansiedade mesmo. Acho que tudo foi acontecendo e foi juntando uma coisa com a outra. Enfim sair do meu emprego, achava q minha vida ia ser normal. Resolvi do nada viajar com minha irmã e meus irmãos para casa do meu pai. Uma viajem maravilhosa, divertir bastante. Achei que por está bem, aquelas crises de panico estivesse ido embora, mas engano meu, aquelas crises só estava amenizada pq eu estava no convívio com pessoas que eu confiava e que eu conhecia. Só bastou eu chegar de viajem, para saber que aquelas crises não tinha passado, que eu estava em panico ainda. Foi se passando os dias os meses e nada de emprego, e mesmo assim eu saia sozinha, fica até bem, só tinha dias que me sentia triste, mas não sabia o motivo. Por fim um amigo meu me chamou para trabalhar com ele, e eu sem emprego acabei aceitando, lá e muito sossegado ficava na loja normal sozinha bem, mas do nada voltei a ter crises, sentia coração acelerado, ficava gelada, faltava o ar, sentia minhas vistas escuras, no começo achei que eu estava com algum problema de saúde, fiz alguns exames, e não deu nada graças a Deus. Eu é que não soube entender que aquelas reações era do meu organismo, que eu só estava sentindo aquilo pq eu estava tendo novamente uma crise de panico. Na realidade essas crises acontece porque como o seu pensamento acha que você está sentindo algo, seu corpo acaba respondendo.
Só eu é Deus sabe o quanto sofro, para as pessoas podem parecer frescura, mas para quem sente sabe o quanto ter depressão e síndrome do panico, pode ser uma dor enorme. Peço todas as noites para Deus me curar, eu nunca queria sentir isso, muitas vezes me pego conversando com Deus pq eu sinto isso, porque meu Deus. Mas sinto que ele toca na minha face, e me diz que eu vou ficar boa. Eu acredito nisso, eu tenho fé, sei que Deus jamais quer me ver sofrer, ele me pois no mundo para VENCER não para SOFRER.
Agradeço a Deus pela minha mãe, que apesar de todas as coisas, é a única de verdade que me dá forças para lutar, a única que por mais que ela fale, que eu que tenha que vencer isso, é a única que no fundo sabe que o que sinto não é frescura, por mais que muitas vezes ela é dura comigo, porque no fundo ela quer que eu me livre disso, por isso sei que as vezes ela fala as coisas para eu ver que eu não terei ela pelo resto da vida. No fundo ela tem medo de talvez ela ir embora um dia, saber que eu sofro disso é saber que ninguém faz o mesmo que ela faz. Eu sei que este é o medo dela, por isso sei que as vezes ela fala
_Filha você tem que vencer isso, você não terá sua mãe pelo resto da vida.
Sei que ela tem razão, mas já não sei o que faço, eu sinto uma tristeza tão grande, que as vezes eu tenho vontade de desistir, mas olho para o céu peço forças para Deus, pq sei que ele tem um propostio para mim. E que ele não quer que eu desista. E eu não irei desistir. Irei lutar até meu ultimo suspiro. Eu sei que irei vencer isso, irei melhorar, irei voltar a estudar, eu sei porque eu sou capaz.
Por mais que tem dias difíceis, que ninguém entende, o quanto essa doença e ruim.
Muitas vezes entro em sites, que pessoas como eu sofro desta doença, fico lendo o que as pessoas falam é exatamente como me sinto, e vejo que não só é eu no mundo que sofre disso. Que eu conseguirei como muitas pessoas conseguirá ficar bem.
Temos que ter fé, que dias de lutas são precisos, para a vitoria chegar.
Vergonha não é você ter depressão, vergonha é você achar que isso é uma vergonha.
Link falando da doença
http://pt.wikipedia.org/wiki/Transtorno_do_p%C3%A2nico
Sintomas de Síndrome do pânico
O ataque de pânico começa de repente e, na maioria das vezes, atinge seu ápice dentro de 10 a 20 minutos. Alguns sintomas podem continuar por uma hora ou mais. Um ataque de pânico pode ser confundido com um ataque cardíaco.
Uma pessoa com síndrome do pânico muitas vezes vive com medo de ter outro ataque e também pode ter medo de estar sozinho ou longe da ajuda médica.Os ataques de pânico podem incluir ansiedade por estar em uma situação da qual seria difícil escapar (como estar no meio de uma multidão ou viajando em um carro ou ônibus).
As pessoas com síndrome do pânico têm pelo menos quatro dos seguintes sintomas durante um ataque:
- Dor no peito ou desconforto
- Tontura ou desmaio
- Medo de morrer
- Medo de perder o controle ou de uma tragédia iminente
- Sensação de engasgar
- Sentimentos de indiferença
- Sensação de estar fora da realidade
- Náuseas ou mal-estar estomacal
- Dormência ou formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto
- Palpitações, ritmo cardíaco acelerado ou taquicardia
- Sensação de falta de ar ou sufocamento
- Suor, calafrios ou ondas de calor
- Tremores
Os ataques de pânico podem alterar o comportamento em casa, na escola ou no trabalho. As pessoas com a síndrome do pânico muitas vezes se preocupam com os efeitos de seus ataques de pânico.
As pessoas com essa síndrome podem ter sintomas de:
Os ataques de pânico não podem ser previstos. Pelo menos nos estágios iniciais do transtorno, não há nada específico que desencadeie o ataque. Lembrar de um ataque anterior pode desencadear ataques de pânico.
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